香りで気分転換!!
こんな季節柄でしょうか。「落ち込みがち・・・」と仰る方が増えたようなこの頃です。
何かしら原因がはっきりしていることなら、その問題解決に取り組むのが先決ですが、「なんとなく・・・」ということもありますよね。
こんな時に、手軽に使えて、気分が明るくなるレシピを考えてみました。
神経に働きかけ、穏やかで温かい気持ちになれる香りです。
『秋のリラックスジェル』
【材料】
10g以上入るクリーム容器
ジェルナチュレ7ｇ
ネロリウォータ－3ml
プラナロム・ケモタイプ精油
マンダリン
ローズウッド
イランイラン
ラベンダ－・アングスティフォリア
フランキンセンス
以上の精油を各1滴ずつ
クリ－ム容器や小瓶の中に、材料を全て入れてよく混ぜるだけです。
【使い方】
嗅ぎたくなったら、いつでも蓋を開けて、嗅ぐだけです!!
もっとしっかり嗅ぎたい場合は、手首に少量塗って、その手で鼻を覆い、しっかりと深呼吸しながら吸い込んでみましょう。
お肌に塗ってもいいので、胸元やこめかみなど好きな箇所に塗ってみてください。
職場などでも周囲の方が不快にならない程度の、穏やかな香りです。